サプリメント活用でpms対策

pms対策|みんなのpmsの乗りこえ方

PMSに悩み続けた1年間。サプリメント活用でお悩み解消。

20代前半まで生理痛などといった、女の子特有の悩みとは無縁の体質だったのですが20代半ばを過ぎた辺りから、どうも生理前になると苛々したり、気が滅入ったり、突然激しい頭痛に襲われたり、吐き気を伴ったりと、自分で自分の精神状態や健康状態をコントロールすることがどうも難しくなり始めました。

初めは体に何か異常が有るのか、それとも精神に何か異常があるのかと内科を受診したり、心療内科を受診したこともあるのですが、そこで診断されたのが月経前症候群というものでした。

ホルモンバランスが大きく崩れることによって不調を来すとの説明で、処方された薬は毎日決まった時間に服用しなければならないというものだったので、ハードワークで不規則な生活だった私には向かず、知人の勧めでサプリメントを服用することにしました。

中でもホルモンバランスを整える効果を持つ、マカ・プラセンタというサプリメントが非常に効果的で、初回はお試し価格で購入できるものが有ったのでまずはそれを購入して試してみることに。

もちろん完全に症状が無くなった、完治したということは有りませんが、服用を始めてから嘘みたいに症状が楽になりました。

少なくとも激しい頭痛や吐き気は見事に改善され、苛々も何かで気を紛らわせば落ち着きを維持できるようになったし、それに加えて生理前は肌荒れも酷かったのですが、今では肌荒れもなく肌の調子が頗る快調。

大切なお肌にニキビが一つ出来るだけでも、精神状態が大きく左右されるので、本当に助かっています。

このpmsと上手く付き合っていく上で大切なのは、ホルモンバランスを維持することなので、何事にもアクティブに取り組むという前向きな気持ちも忘れないように心がけています。